دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تناسب اندام
حفظ تناسب اندام و لاغری دارند با تبلیغاتی که در...
کد خبر: ۴۱۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴


خوب هرگز به اندام ایده آل خود نخواهید رسید اصول... کرده و چربی بیشتری می سوزانید ترکیب متناسبی از درشت...
کد خبر: ۴۱۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


تناسب اندام یکی از عوامل مهمی است که علاوه بر... افرادی که از اندام های خود رضایت کافی ندارند اغلب... به دنبال روش هایی برای فرم دادن به اندام ها...
کد خبر: ۴۱۲۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


تناسب اندام خود دارند کمتر کسی می داند که تغییر...
کد خبر: ۴۰۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


مشورت کنید فواید ورزش منظم وقتی از تناسب اندام خارج... کسالت جلوگیری کنید از اپلیکیشن های تناسب اندام استفاده کنید... و برنامه های سلامت و ردیاب های تناسب اندام می...
کد خبر: ۴۰۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶


یک تناسب اندام ایده آل توصیه می شود از این...
کد خبر: ۳۹۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲


ها می کند و خاصیتی بیش از حفظ تناسب اندام...
کد خبر: ۳۹۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۹


اندام های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند معجزه آب... تناسب اندام و استحکام استخوان ها دارد انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۳۹۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


تناسب اندام و سلامت کمک کرده است ...
به آنها در رسیدن به هدف کاهش وزن و تناسب... اندام و سلامت کمک کرده است چاقی در چند دهه...
کد خبر: ۳۹۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


تازه در روز می تواند سلامت و تناسب اندام شما...
کد خبر: ۳۹۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴